视功能调节训练——双面镜使用方法

2026-07-13 22:17:10
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第二种为看不清楚,这时可以将卡片往眼前移动10厘米。如看清,保持这个距离按照以上方法依次类推;若10厘米还看不清,继续往前移动,到能看清的距离。

4、训练升级:最开始训练都是从第一张简单的开始,每天训练15分钟都是在训练同一张卡片。当训练2-3天后,可以做一个小测试,双眼测试1分钟之内通过反转拍将当前训练的卡片都清楚的认完,即为过关,第二天可转入难度二卡片训练。每次测试都以一分钟为限,通过可转入下一张,未通过继续训练当前卡片。

特别提醒:测试需在40厘米的距离通过,才能转入下一张卡片。

▲卡片难度顺序:

①20/50 E字视标卡

②20/50 单字符卡

③20/40 E字视标卡

④20/40 图形视标卡

⑤20/40 单字符卡

⑥20/40 三字符卡

⑦20/30 E字视标卡

⑧20/30 单字符卡

⑨20/30 三字符卡

⑩ 20/30 五字符卡

5、复查:

1)若五张卡片都已通过测试需来医院进行复查;

2)训练者训练满一个月即使没全部达关也需来复查。

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呼正林《眼科.视光-屈光矫正学》

《眼科·视光-屈光矫正学》是作者根据徐广先生建议,编写的一部关于验光后怎样进行屈光学处置,以使被测者获得佳矫正效果的专著。

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